小小吐纳功，一扫烦恼空

——盛景彪

盛景彪，2020年4月13日，第二十三天

早上在山上完成700吐纳、300个戌狗。

200多个戌狗后头顶发痒、发胀，是气冲太阳穴？脚底发麻，这几天都有脚发麻的感觉。人感觉越练越起劲。

练戌狗时，肚子里翻江倒海，练完后睁开眼睛，天空和树木好明亮、好清秀。眼里看到的东西都特别亲切。

自己通，世界也近啦！爱世界万物不是嘴巴喊出来的！

下山十几米，忍不住大喊十声。喊完后，耳鼓膜震得嗡嗡作响。一两分钟后回归平静。

在回家的路上精神焕发，所见所闻都是如此美好可亲！

天没亮就开始，回到家7点半。对妈妈的指责，这么久去哪里了，一点情绪也没有了。

自从练上吐纳，感觉心情越来越好。

下午3:27开始在平台上面对阳光做了300个吐纳、100个戌狗，嘴里分泌的唾液特别甘甜。

每次纠结练不练，发现一练上就觉得对了！

练了后对事情的处理更有决断力和信心！

人生很奇怪，总提醒自己不要去追求外在的东西，可往往还是在追逐。就是换汤不换药。

可悲的是活了四十年，才发现自己之前都不会呼吸。

练上吐纳后，才知道呼吸是多么美好的一件事情，生命就在一呼一吸之间。

可多少人认真呼吸过呢？多少人感受过空气强大的生发能量呢？

幸好遇上芊墨老师，在这因疫情呆在家里的日子里，是她教会我吐纳。

想起2010年关了服装店，在养生行业、中医行业，跌跌撞撞10年，花了多少的人力、财力、心力……。

想起儿时因肾炎耽搁两年学业……高二因多年鼻塞，鼻涕擤不出来，医生为我做了鼻中隔手术，去掉了鼻梁，鼻子就塌了下来。可还是会经常一受凉鼻涕不止。

以致一个大男人，走到哪里都不能忘记带上手帕或纸巾。

记得去常熟进货时，经常一包纸巾都不够擦鼻涕。

在中医养生里泡着，身体是改善了一些，但一不注意鼻涕还会有，只不过不是很多。所以姜贴、姜粉常随身携带！

这些年也帮助好多人调理过，也见证过不少医学奇迹，证悟出一个大方向是让身体通和提升热能。

一练吐纳，发现这两个问题一下子都解决了！

是内求，不求人！

特别看着好几位亲人，因病去医院花过好多钱，最终人财两空！

亲爱家的人们和朋友们，千万别只顾着工作和挣钱，忘了积累身体这个最大的财富，并且身体才是财富之源啊！

当危机来临，外在金钱和物质能真正解决问题吗？说一千道一万，不如大家都从吸一口气，呼一口气，伸过懒腰，做做吐纳，开始练上，就捡大宝啦！

最后还是要无比感恩芊墨老师！

感恩无私传递河洛文化的各位老师和前辈们！

是您开启了大众本自具有的大太阳能！