小小的吐纳让我惊喜不断！

——黎飞虹

我愿意！我主动！

大家好，我是来自湖北的黎飞虹！一位10岁孩子的妈妈，今年36岁！

今天我无比的喜悦，特别想和大家分享我这段时间练习吐纳的一些内心话。

今天早上练完吐纳后，产生的第1个念头就是想尽快去参加归藏居的特训营，这种意念特强烈。

回想两个月前，疫情期间身体特别不舒服，白天打嗝肚子胀气吃不下饭，晚上睡不好觉，全家人都特别担心，然而却无法出门，无法就医。

就在这时候，遇上了河南的刘莹妹妹，从而与归藏居结缘。

在那段时间，每天都听中国河洛大讲堂微信群里钰童老师和其他老师的分享，特别喜欢这样的活法，于是自己开始练习吐纳。不知不觉打卡33天。

今天连续做了600个吐纳，身体一天比一天好转和舒服。

开始练吐纳的不久后，最大的第一个惊喜就是——我的左手失而复得了。

我的左手在两年前骨折，做了两道手术，做完之后，手几乎和我的身体是脱离的，气血不和导致手没有力气，身体不平稳。

原本想，可能一辈子要慢慢习惯手臂这样的脱离状态。

但是现在，我的左手慢慢回到我的觉知里面，甚至每天都可做几个俯卧撑！

手有劲，手臂也有力气，后背越练越薄，真的无比的欢喜和感恩！

今早儿子也和我一起练习，这是他早上练习的第二次，他连续做了100多个。

无为而治地感召了他。

两个多月前，我的身体不舒服，他也特别担忧妈妈，现在看到妈妈每天早起练习吐纳，以及身体出现好转，他也特别虔诚和坚信吐纳带来的好处！

我的第二个惊喜是白天能吃饭，晚上肚子不硬。

躺下床后有稍微一会的不舒服，用元气呼吸法，就会慢慢好转！睡眠也比以前好了很多！

小小吐纳，让我惊喜不断，希望更多国人，更多的家庭收益，希望这么好的功法能传到千家万户！全球人类都受益！！！

感恩刘莹妹妹，感恩武老师，感恩柯老师，感恩练老师，感恩钟老师，以及群里的家人们！同时，期待大家更大的收获！身体健康，家庭幸福，平安快乐，万事如意！