感恩拥有

——玺玥

最近好几个朋友说我

似乎不出没朋友圈了，

确实，几乎整个十月。

因为许多困惑我未解开：

为什么经常疲劳不适，

明明是半退休状态；

为什么我锻炼一年多，

健康状况起起伏伏；

为什么内修已经四阶，

很多法门还是不得要领；

为什么以为修身养性，

烦恼也好菩提也罢，

始终萦绕不见减少；

忆初学河洛系统，

全身即有强烈气感，

练功不到两周，

明显紧致，

以致三个月内体重

再没有了百位数，

也完全不当回事，

反正重回年轻态，

在河洛是那么顺理成章。

只是月初连续两次小恙，

因身体不适而感到焦虑，

听从相熟医生的建议，

做了全身体检，

一切良好，好到

连多年前的胆囊和颈椎问题

也都已不见踪影，

我已不再是之前的

严重气血亏虚的孱弱，

在不知不觉中，

我从30+的低血压

恢复到很健康的60+，

（注：高血压成因多样，低血压就一个字--虚，危害更甚）

于是更加困惑......

经张老师提醒，

打洛书，打洛书，打洛书！

意识到或许不是物质问题

于是惊醒、放空并抽离。

回想前两次的不适，

都有严重的情绪问题，

可我认为我在修行，

我能克服、我不介意、我可制怒，

而百日筑基催生的强大气劲

让身体似乎不能承受，

无法控制这横生的内力，

于是在情绪的催动下，

成为了自伤的利器，

在体内左冲右突，

... ...

要引导，要管理，要爱惜，

开始照着视频自学洛书，

逐渐梳理紊乱的气机。

后又在姝妃老师的提点下，

学习心经内修，收敛心神，

不再执着于气感、体感，

还找来了一根羽毛做标尺，

真正彻底地学习和尝试

放下，放松，放空，

以养自身的元气。

每天早上锻炼，

吐纳时，中府穴，

百会和全身皮肤都会呼吸；

海螺时，肚脐发热，

并联结至耻骨，

每个起伏都伴随着

全身和足底的气血流动；

戌狗时，每次呼吸，

百会和涌泉遥相呼应；

平日里时时刻刻，

感受到足底涌上的热量；

……

感恩：

祖宗河洛赋予我的能量。

前两日突破节点后，

回望身处谷底的我，

轻叹一声：还好

自检：我何德何能？

现在细想，其实

一切都是那么自然，

那么顺理成章。

红尘那么美，

我不想再成为

被躯壳束缚住的

有心却无力的灵魂，

我要野蛮我的体魄，

让我的精神绽放！

多次返观内照时，

不自觉泪流满面，

甚至泣不成声，

感恩拥有，感恩一切！