我的合道生活

——李文驰

2019.05.14练功日志:

李文驰归藏居龙道传承密训第43期学员，习练龙道第51天，至尊鸿颜密训第二期第一阶段学员。也是我回到美国以后第4天，清晨5点自然醒来，起床喝阴阳水，干洗澡（越来越喜欢，因为感觉自己的皮肤越来越细嫩了）

基础吐纳200个，升级吐纳100个（不知道动作是否正确）

划龙骨200个

海螺1100个

鹿回头20个

戌狗10分钟。

鸿颜功法全套（每个方法都多练习了几遍）

哼哈、虎啸也分别练习了10个（动作不一定标准）。

习练每个方法后都后背大汗，手心发热。今天练习划龙骨快要结束的时候右手指头发麻，鹿回头做的时候还是觉得头和颈都有点疼。这几天眼角都有很硬的眼屎，左边较多。

最想给大家分享的是我这次回美国，居然没什么时差反应，过去我每次回美，基本上一周以上才能把时差倒过来，应该是河洛龙道帮我解决了这个困扰。昨天给在美国的朋友分享了归藏居龙道传承密训和至尊鸿颜内修，她们夫妻很感兴趣，基本决定9月份去成都，参加龙道传承密训和至尊鸿颜内修。今天又在电话里给另外一个朋友分享了我的感受，同样得到她的认可，目前她已经在安排回国的时间，准备去参加龙道传承密训和至尊鸿颜内修。感恩遇到归藏居能够让我把健康合道的生活传播给我的亲朋好友！