55岁暴走43公里 |"心之力"给我带来的身心改变!

——程小菊

从89年开始，可能因为搬家，半年之后身体就不一样了，在那个阶段妹妹又出车祸，精神上受了刺激。身体感觉僵硬、麻木，并患有严重性神经衰弱。从31岁那年开始，二十多年的时间里，感觉自己整个青春都没了。

这个时期自己也在外面花了很多钱学习。直到见证了丫丫姐、三江哥他们在“心之力”发生的巨大的变化，就被吸引进了“心之力”。

刚进“心之力”的时候，因为小腹的原因，整个身体末梢循环障碍，腹部又硬又疼，摸起来凉凉的。之前经常跟朋友说，自己感冒都是半夜，在被窝里得的病，所有朋友都感觉不可思议。自己买了很多保健品，朋友吃了都有用，就自己吃了没用。

在“心之力”通过海螺功的练习，小腹开始变得柔软、柔和，有温度。身体的排毒功能也在改善，多年的便秘也好了。每天清晨坚持练习海螺功，早上4点半起床，在恰当时间做恰当的事情。这个时间段也是阳气比较充足的时候。海螺功在自己的身体内形成一个漩涡，产生一种吸力，与天地同频。打开海底轮，激活自己的身体，就像启动了身上的发动机一样，不断的产生能量。

“心之力”的价值是不能用钱来衡量的——还有什么能比自己的身心健康更有价值呢！现在我的末梢循环障碍、神经衰弱、类风湿。都在进入“心之力”后发生彻底的变化。之前身体冰凉，现在都好了，心里越来越强，心性越来越高，脾气也越来越好，不会再像之前，几句话不对就大吵大闹。

自己心越来越来静，越来越淡定，越来越有活力。经过好几次的练习，在最热的一天我用海螺功，暴走了4个多小时接近24公里，走下来并不感觉特别累。用海螺功不但不消耗能量，还能提升能量。我在最近一次挑战暴走43公里成功，这是用传统的养生无法达到的神奇的效果。

在进入“心之力”的这段时间，所有朋友都见证着我的变化。现在的我内外都充满着喜悦，今天的喜悦都是内在能量的变化折射出来的。精气神、皮肤的细腻、斑的蜕变都一 一发生。

在这一年多的内修的程中，身边的人不管说什么，都不会影响到自己。内在能量提升的时候，自己就会变得非常有定力，不再去计较很多东西了。现在所有人见到我，都会说，小菊姐，你好像变成另外一个人了。

是的，另外的一个人，才是真正的我自己！——程小菊