龙道让我远离亚健康

——劉锶澴

我是劉锶澴，归藏居龙之觉醒密训营成都第33期学员，习练河图洛书龙道养生方法258天。

2019.2.15星期五，正月十一，早晨3.50自然醒来，这两天打麻将肺受伤了！（烟雾缭绕的空气），在床上把我的凤体舒展了一会（用的内修）吸气让气在身体里穿越几遍……发现全身没几个地方是通的！

起床喝阴阳水，吐纳半小时，今天做得挺慢（心跳的频率还慢点），感觉前胸后背的骨架又有些酸胀，小腹也是酸胀的，（打麻将坐久了！）

刹那间照见自己和麻将桌上的人，“长期工作”几乎没有人能直起腰背的！肺也遭受二手烟毒害。糟蹋了自己的身体还执迷不悟:不打麻将我去干啥！？……

当我修习河图洛书龙凤文化后，深刻知道身体不仅仅是自己的，也是家人的！平时尽量远离麻将，经常亲近自然，让肺清洁如新，神清气爽……

划龙骨10分钟，让自己的脊柱像蛇一样灵活起来！让挂在它上面的五脏六腑有强大的依靠！

海螺功为万功之母:练习20分钟左右小腹就热乎乎的，随着一吸一呼的节奏，气在小腹后胯大小腿随着吸呼能感觉七窍（有耳鸣音）还有肠鸣音……开始有些发冷，再次加快速度20分钟，全身发汗，叉在胯部的右手大拇指胀痛（肺经不通），小腹右侧输尿管有胀感(憋尿）！想想我们女人，如果没有这个海螺功去激活的话（肾病、妇科病、盆腔炎便秘等等）就会出现……一小时后，身体每颗细胞开始唤醒沸腾，身体轻松了！

鹿回头20个，调理一下颈椎和肩，生生髓，希望自己尽快长出智慧骨。

戌狗10分钟（下午补1小时），这功法是激活肾细胞的，比起吃什么补肾药来得快，10分钟感觉腰有劲了又排浊气，后脑也清晰些了，效果立竿见影。

这一套养生功法能救自己、保家人，只要选择相信，照做就可以了。我是实修实证的受益者，真的希望有缘人也能远离疾病，健康智慧，幸福快乐！

看看身边，亚健康的人太多太多了……我们是不是都要等自己的身体亚健康了，慢慢转成病，再到大病，再悔恨，再觉醒？

感恩我的相信！感恩归藏居所以辛勤付出的老师们！愿天下人无病痛，无精神的痛苦，平安快乐！