龙道让我身体通透

​——黄泽晶

成都归藏居龙道传承龙之觉醒第41期密训营学员。

2019年4月3日，今天喝阴阳水干洗澡后开始锻练：吐纳200、划龙骨200、海螺2000、鹿回头20、戌狗10分钟。

身体反应及感受：

今早锻练一开始腰酸背痛，咬紧牙关练了200个吐纳和划龙骨（痛得我快要练不下去），接下来的海螺没那么痛了；

练到700个时奇迹开始呈现：小腹偏右有轮子（不是球）在转动，像风车，而它的轴炳是右侧的痛，准确点说，是右侧一股痛（就是平常感觉的拉扯痛）；

当练到1500个左右，痛消失了，风车也没了，但整个腹部空空，胯骨若隐若现，似有似无，额头印堂里面跳动（我也不知是什么在跳，反正就是感觉里面有东西在蹦哒），整个身体轻松通透，怎么也找不到身体的任何疼痛，内心升起无限的感恩和喜悦。因时间关系，海螺只练了2000个，后面的鹿回头和戌狗数量和时间与平常一样。

曾经很多次，我也触摸过锻练完后身体轻松腰不痛了，但很快痛又继续。但今天，最最令人惊喜的是：无论站、坐、走、卧，一整天我的腰都不痛！要知道，我的腰痛了我近二十年！在这近二十年的时间，我想尽各种办法，西医中医祖传秘方民间偏方、吃药、打针、输液、推拿、按摩、针灸以及各种锻炼和养生保健，怎么努力，腰痛有增无减，如影随形，不离不弃。河图洛书龙道养生方法，我练了73天，就出现这样的效果！深深感恩！！！